Tak Selalu Hamil, Ini 4 Penyebab Mual pada Pagi Hari

Nia Deviyana    •    Minggu, 20 Nov 2016 16:57 WIB
kesehatan
Tak Selalu Hamil, Ini 4 Penyebab Mual pada Pagi Hari
(Foto: Baby Center)

Metrotvnews.com, Jakarta: Mual pada pagi hari sering dikaitkan dengan morning sickness pada perempuan yang sedang hamil muda. Padahal, tak selalu.

Chavi Eve Karkowksy, MD, Direktur medis, kebidanan, ginekologi, dan kesehatan perempuan di Montefiore Medical Group menjelaskan, mual di pagi hari juga bisa terjadi karena sebelumnya Anda salah makan, atau karena adanya gangguan kesehatan.

Berikut penjelasannya seperti dilansir Women's Health.

1. Efek samping migrain

Apakah rasa mual Anda disertai sakit kepala sebelah? Jika ya, ini adalah mual yang terjadi akibat efek samping migrain. Minumlah obat pereda migrain. Setelah itu, berbaringlah pada tempat yang nyaman. Hindari cahaya terang agar migrain tak semakin parah.

Anda juga bisa minum teh yang dicampur madu untuk meredakan mual.

2. Pelvic Congestion Syndrome

Pelvic Congestion Syndrome atau varises di panggul menjadi salah satu penyebab rasa mual di pagi hari. "Sama seperti varises di kaki, dilatasi vena yang abnormal di panggul membuat vena tersebut membengkak dan menempati ruang di panggul. Vena yang melebar ini juga menekan usus, ovarium, rahim, dan kandung kemih sehingga menyebabkan berbagai gejala," jelas Christopher C. Hollingsworth, MD dari Asosiasi Bedah di New York City.

3. Stres

Stres menjadi salah satu penyebab gastritis atau peradangan pada lapisan lambung. Para ahli merekomendasikan beberapa teknik untuk meredakan stres, di antaranya meditasi dan terapi kognitif. Mengatur pola makan juga sangat penting. Hindari makanan pedas, makan dalam jumlah besar dalam sekali waktu, dan mengurangi asupan kafein.

4.  Batu Empedu

"Mual dan muntah adalah dua gejala dari batu empedu,' jelas Sandra Fryhofer, MD. Kemungkinan tersebut semakin kuat jika Anda merasakan sakit pada perut bagian kanan atas dan mengalami demam tinggi.


(DEV)