5 Pilihan Makanan Sehat yang Mudah Dicerna Bayi

Sri Yanti Nainggolan    •    Rabu, 21 Mar 2018 16:00 WIB
tumbuh kembang bayi
5 Pilihan Makanan Sehat yang Mudah Dicerna Bayi
(Foto: Boldsky)

Jakarta: Finger food adalah istilah untuk makanan yang mudah dicerna bayi, yang biasanya diberikan pada masa peralihan dari makanan lembek ke makanan padat.

Takaran finger food adalah segenggaman tangan bayi. Umumnya, finger food juga tak langsung dalam bentuk padat.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan pilihan sebagai finger food pada si kecil, dilansir dari Boldsky.

1. Roti dan biskuit

Roti dan biskuit adalah pilihan makanna yang tepat sebagai finger food karena juga membantu melatih gigi yang baru tumbuh.

2. Telur

Meskipun lembut, seiaknya potong telur menjadi ukuran lebih kecil lagi untuk memudahkan anak memasukkannya ke mulut.

3. Buah dan sayur

Selain menyehatkan, buah seperti semangka, beri, dan pisang juga memiliki rasa alami. Sayur yang telah direbus juga baik untuk latihan mengunyah si kecil. Namun, lebih baik makanan ini diblender agar mudah dicerna si kecil.

4. Tahu

Sumber protein satu ini lembut dan bisa dinikmati dalam kondisi dimasak atau tidak.

5. Keju

Berikan keju yang lembut dan telah dipasteurisasi sebagai finger food pada anak. Makanan ini juga cenderung aman untuk bayi yang alergi pada produk susu.


Lihat video:




(DEV)