Metrotvnews.com, Jakarta: Membuat perut kenyang dengan makanan memang sangat penting dilakukan untuk menjalani aktivitas harian Anda, bahkan Anda yang sedang diet sekalipun. Sayangnya, ada beberapa makanan tertentu yang memiliki kemampuan untuk membuat Anda makan lebih banyak daripada yang pernah Anda pikirkan.
Makanan yang sering membuat Anda makan lebih banyak biasanya dikemas dengan gula, karbohidrat, dan bumbu buatan. Makanan tersebut lebih banyak dibuat tanpa protein dan serat yang diperlukan untuk membuat Anda merasa kenyang. Inilah yang terkadang membuat Anda masih lapar setelah memakannya.
Masyarakat Indonesia terbiasa memenuhi asupan karbohidrat dengan mengonsumsi nasi. Namun, masih banyak yang belum tahu jika karboh…
Sebuah studi baru menemukan bahwa anak laki-laki yang terus diberikan pola makan tinggi lemak saat kecil cenderung terobsesi pada …
Kekurangan vitamin ini biasanya ditandai dengan gejala kelelahan, mual, lemah otot, dan kesemutan di area tangan atau kaki. …
Apakah anak perempuan Anda mengonsumsi pil untuk bisa cepat kurus? Jika demikian, segera hentikan kebiasaan tersebut karena dapat …
Ada banyak perdebatan tentang waktu makan malam. Seperti diketahui, bagi Anda yang tidak ingin berat badan terus bertambah, Anda s…
Sehat dengan Diet Raw Food
Gaya hidup sehat sudah semakin digemari, termasuk dalam menjalani pola makan atau diet sehat. Salah satu deretan diet sehat yang t…
Madu menawarkan banyak khasiat bagi tubuh manusia.…
Menghindari camilan keripik kentang kemasan atau kacang asin, tidak cukup untuk mengurangi kadar sodium yang dikonsumsi. …
Jika Anda tak suka telur tidak perlu khawatir. Anda masih bisa membangun otot dengan nutrisi yang didapatkan dari sumber protein t…
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa encok, gangguan artritis yang umumnya dialami banyak orang, dapat dicegah dengan pola makan ya…
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 2007, ditemukan bahwa air kelapa baik dikonsumsi untuk menceg…
Selama berpuasa, kita tetap harus menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi.…
Model kelas internasional Karlie Kloss mengaku bahwa dirinya menerima berbagai kritik terkait bentuk tubuhnya. "Saya per…
Ada beberapa cara memastikan kehamilan, seperti menggunakan alat tes kehamilan hingga langsung pergi ke dokter. …
Makanan laut ternyata tak hanya baik untuk kesehatan jantung dan otak, tetapi juga bisa membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri r…
Buah dan sayur adalah seumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Namun tahukan Anda bahwa warna-warni buah-buahan tersebut dapat membe…
Kondisi psikologis ibu memberi kontribusi terhadap kesehatan fisik serta mental bayi.…
Buah naga adalah tipikal buah menyegarkan dengan warna daging putih atau merah. Tak hanya bentuknya yang unik, buah ini juga memil…
Tak sedikit orang yang salah melakukan salah satu gerakan olahraga, termasuk plank yang tak membutuhkan alat sama sekali. Ber…
Plank adalah salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan dimana saja tanpa memerlukan alat. Namun, tak sedikit pose plank yang s…
Sebuah studi kecil menemukan bahwa mereka yang tidur larut malam cenderung memiliki kontrol yang lebih sedikit pada pemikiran obse…
Kehamilan yang direncanakan memiliki peluang besar dalam menciptakan anak yang sehat.…
