Metrotvnews.com, Jakarta: Membuat perut kenyang dengan makanan memang sangat penting dilakukan untuk menjalani aktivitas harian Anda, bahkan Anda yang sedang diet sekalipun. Sayangnya, ada beberapa makanan tertentu yang memiliki kemampuan untuk membuat Anda makan lebih banyak daripada yang pernah Anda pikirkan.
Makanan yang sering membuat Anda makan lebih banyak biasanya dikemas dengan gula, karbohidrat, dan bumbu buatan. Makanan tersebut lebih banyak dibuat tanpa protein dan serat yang diperlukan untuk membuat Anda merasa kenyang. Inilah yang terkadang membuat Anda masih lapar setelah memakannya.
Memilih makanan yang alami, memperbanyak minum air dan meningkatkan olahraga, adalah dasar umum bagi seseorang yang ingin menurunk…
Mengidam makanan tertentu atau dikenal dengan food craving sering menjadi hambatan bagi mereka yang sedang berusaha mempertahank…
Bijak Memilih Metode Diet (2)
Kini semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya pola hidup sehat. Selain pentingnya berolahraga, menjaga asupan makanan pun p…
Bijak Memilih Metode Diet (1)
Kini semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya pola hidup sehat. Selain pentingnya berolahraga, menjaga asupan makanan pun p…
Saat ini, ada berbagai macam pola diet yang ditawarkan untuk melengkapi gaya hidup sehat. Salah satunya adalah diet ketogenik atau…
Tak sedikit orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan cara menghilangkan nasi dalam menu makan, kemudian memperbanyak asup…
Olahraga memang menjadi cara efektif untuk membakar kalori lebih banyak. Namun, aktivitas fisik nyatanya tak seratus persen bekerj…
Tak selamanya sayuran memberi efek lebih baik pada tubuh. Sebuah studi menemukan bahwa keripik sayur memiliki tingkat lemak jenuh …
Menebus pola makan yang keliru dengan olahraga tidak akan memberikan efek maksimal pada diet.…
Hindari menjadikan makanan manis sebagai rutinitas keseharian, meski hanya porsi kecil.…
Ada delapan manfaat oatmeal yang perlu Anda ketahui.…
Selain rutin mengikuti sesi latihan dan menghadapi padatnya jadwal pertandingan, beberapa pemain bol…
Salah satu hal yang mengganggu saat makan adalah gigi ngilu yang datang mendadak. Jika demikian, apa yang harus dilakukan?…
Gosok gigi adalah cara membersihkan gigi yang paling umum. Namun, kebiasaan yang normalnya dilakukan dua kali sehari ini ternyata …
Gigi sensitif adalah salah satu gangguan gigi yang banyak orang alami. Bahkan, mereka yang berusia produktif rentan merasakannya.&…
Cuaca panas dan kemarau memang tak bisa dihindari. Tetapi paling tidak setiap orang bisa melakukan pencegahan sebelum terserang pe…
Helena Jernstrom, pemimpin studi dari Lund University di Swedia mengatakan bahwa mengonsumsi kopi memiliki efek yang besar t…
Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) memperingati “Cleft & Craniofacial Awareness & Prevention Month” dengan …
Salah satunya lari di siang hari mengenakan jaket dapat membuat berat badan lekas turun.…
Anda mungkin pernah merasakan heartburn atau rasa panas yang membakar di dada. Ini bisa terjadi akibat naiknya asam lambung yang b…
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa bermain video game dapat membantu mengurangi tekanan yang dialami dalam pekerjaan. …
Membeli water heater atau pemanas air memang membutuhkan ketelitian. Tak cukup desain modern, pemanas air harus dilengkapi tekno…
