Metrotvnews.com, Jakarta: Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang dewasa muda yang mengalami obstructive sleep apnea (OSA), baik ringan maupun sedang, memiliki risiko terkena hipertensi dan diabetes lebih tinggi.
OSA adalah penyakit kronik serius pada bagian pernapasan sehingga menyebabkan gangguan berulang saat tidur, seperti mendengkur dan mengantuk berlebih saat siang hari.
Penemuan tersebut menunjukkan bahwa sleep apnea ringan dapat meningkatkan risiko hipertensi hingga empat kali lipat.
Sementara, penderita sleep apnea sedang memiliki risiko terkena diabetes tiga kali lipat lebih besar dibandingkan mereka yang tidak menderita gangguan tersebut.
"Penelitian yang menunjukkan adanya hubungan antara sleep apnea dengan metabolik tak normal pada kelompok usia tersebut memperkuat bukti bahwa kita harus mengawasi adanya gejala metabolisk dan melakukan intervensi melalui gaya hidup seperti kontrol berat badan, pola makan sehat, olahraga rutin, dan manajemen stres," ujar pemimpin studi Yun Li, peneliti doktoral di Pennsylvania State University.
(Baca juga: Sleep Apnea, Salah Satu Penyebab Kematian Saat Tidur)
Jika dibiarkan tak diobati, sleep apnea dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti tekanan darah tinggi, stroke, gagal jantung, detak jantung tak normal, dan serangan jantung.
"Deteksi dini dan pengobatan sleep apnea di tahap ringan hingga sedang dapat menjamin seseorang dari penyakit kardiometabolik di kemudian hari," tambah Li.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep tersebut melakukan penelitian kembar dengan mengambil sampel 1.741 orang dewasa.
Para partisipan diminta menceritakan tentang riwayat medis secara mendetail sebagai dasar dimana kemudian mereka dievaluasi selama tidur di malam hari. Mereka yang tidak mengalami hipertensi dan diabetes saat awal percobaan diperiksa kembali sepuluh tahun kemudian.
(TIN)
Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko penyakit berbahaya yang dapat berakibat fatal.…
Pada umumnya orang tahu manfaat kalsium untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lebih dari itu, kal…
Bagaimana jika bayi yang sedang dikandung adalah kembar? Apakah rasa lapar akan meningkat dua kali lipat?…
Makan terlalu cepat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, dari mulai berisiko tersedak hingga muntah. …
Secara umum, pola makan yang kaya zat besi dan lemak sehat cenderung meningkatkan kesuburan.…
Meskipun kopi dianggap sebagai salah satu penyebab noda pada gigi, teh juga ternyata bisa membuat noda pada gigi lebih terlihat da…
Benarkah kognisi seseorang dapat tergambar dari cara berjabat tangan?…
Pankreatitis akut yakni sebuah kondisi di mana pankreas membengkak atau meradang dalam periode waktu yang singkat. Pankreas sendir…
Jakarta: Tak semua orang berolahraga untuk menjadi sehat. Beberapa di antaranya bahkan melakukan aktivitas fisik tersebut untuk bi…
Sebuah tren baru telah muncul, yaitu yoga bersama anjing atau dikenal dengan doga (dog yoga). Ini adalah kegiatan di mana Anda mel…
Penyakit acute pancreatitis atau pankreatitis yang diderita DJ internasional Avicii, dapat membahayakan nyawa penderitanya.…
Cuaca panas membuat membuat tidur tak maksimal karena suhu udara yang cukup tinggi. Meski demikian, ada beberapa cara sederhana un…