6 Pekerjaan Rumah yang Membakar Banyak Kalori

Torie Natalova    •    Selasa, 15 Aug 2017 11:15 WIB
kesehatan
6 Pekerjaan Rumah yang Membakar Banyak Kalori
Membersihkan rumah tak hanya menjadikan rumah lebih bersih dan sehat, tapi juga baik untuk tubuh Anda. (Foto: Gettyimages)

Metrotvnews.com, Jakarta: Banyak orang yang mungkin malas dengan kegiatan membersihkan rumah. Biasanya, pekerjaan membersihkan rumah ini dikerjakan oleh asisten rumah tangga.

Padahal, sering menata dan membersihkan rumah tak hanya membuat rumah lebih bersih, rapi dan sehat, tetapi juga produktif.

Penelitian dari Dr. Beckmann's Cleaning and Laundry Bible mengungkapkan bahwa satu dari tiga orang di Inggris melakukan bersih-bersih rumah setiap hari dan hanya 10 persen melakukan pekerjaan rumah tangga dalam waktu satu bulan sekali.

Membersihkan rumah tak hanya menjadikan rumah lebih bersih dan sehat, tapi juga baik untuk tubuh Anda. Sebagian orang bekerja keras menyelesaikan tugas rumah tangga tersebut.



(Baca juga: Perasa pada Kopi Tambah Kalori dalam Tubuh)

Ada enam pekerjaan rumah tangga yang paling banyak memakan kalori seperti berikut ini.



1. Menyetrika, 90 kalori per jam



2. Mengganti sprei kasur, 114 kalori per jam



3. Mencuci piring, 95 kalori per jam



4. Membersihkan kamar mandi, 145 kalori per jam



5. Menyedot atau bersihkan debu, 153 kalori per jam



6. Mengepel lantai, 168 kalori per jam.


Lantas, seberapa banyak Anda ingin membakar kalori dalam tubuh Anda? Pilih salah satu pekerjaan rumah tangga di atas.












(TIN)