Seberapa Banyak Hubungan Seks Bisa Membakar Kalori?

Jakarta: Ada berbagai macam cara untuk membakar kalori selain dengan berolahraga, salah satunya dengan berhubungan seksual. 

Definisi dari berolahraga adalah terdapat pergerakan, mengeluarkan keringat, dan menaikkan detak jantung. Jadi, berhubungan seksual termasuk di dalamnya. 

Jika kita bisa menghitung jumlah kalori yang terbakar saat berolahraga, bagaimana dengan berhubungan seksual?

(Baca juga: Yang Terjadi pada Vagina saat Berhubungan Seks)


(Ada berbagai macam cara untuk membakar kalori selain dengan berolahraga, salah satunya dengan berhubungan seksual. Foto: Pixabay)

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Quebec di Kanada, wanita membakar sekitar 3,1 kalori per menit dan pria sekitar 4,2 kalori per menit setiap kali melakukan aktivitas seksual. 

Dengan demikian, selama 30 menit, pria dapat membakar sekitar 100 kalori. "Hal ini setara dengan olahraga intensitas sedang seperti bermain tenis atau bersepeda. Namun, tentunya lebih menyenangkan daripada hanya berlari di treadmill," sebut studi dalam jurnal PLOS ONE.

Jadi, jika Anda berhubungan seks 10 kali dalam seminggu, maka sekitar 1.000 kalori bisa menghilang. 









(TIN)