Minum Air Hangat di Pagi Hari Bantu Turunkan Berat Badan

Sri Yanti Nainggolan    •    Sabtu, 26 Nov 2016 18:32 WIB
kesehatan
Minum Air Hangat di Pagi Hari Bantu Turunkan Berat Badan
Minum Air Hangat di Pagi Hari Bantu Turunkan Berat Badan (Foto: boldsky)

Metrotvnews.com, Jakarta: Banyak orang mengkonsumsi air hangat, baik itu dalam bentuk kopi atau teh, di pagi hari. Kebiasaan ini dipercaya dapat membantu membuat tubuh siap menjalani kegiatan sepanjang hari yang padat.

Namun, ternyata minum air hangat di pagi hari mampu meredakan beberapa jenis penyakit seperti dilansir Boldsky berikut.

1. Pencernaan lebih baik
Kebanyakan orang minum air setelah makan besar. Minum air hangat setelah makan dapat memperlancar pencernaan dibandingkan dengan air dingin.

2. Mengurangi sembelit
Minum segelas air hangat di pagi hari membantu meringankan gerakan usus dan mengurangi sembelit.

3. Meringankan sakit tenggorokan
Minum air hangat adalah salasha satu pengobatan alami untuk meredakan sakut tenggorokan. Air hangat membantu melarutkan dan mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan sehingga membersihkan tenggorokan lebih cepat.

4. Meringankan kram menstruasi
Air hangat memberi efek menenangkan otot perut dan memperlancar aliran darah sehingga membantu meringankan kram perut.

5. Membantu detokfikasi
Minum segelas air hangat di pagi hari membantu membuang racun dalam tubuh. Selain itu, air hangat juga memnatu menhancurkan makanan lebih cepat dibandingkan minuman dingin.

6. Menurunkan berat badan
Minum air hangat dapat meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran kalori akan lebih cepat dan berat badan pun turun lebih mudah.





(ELG)