Rahasia Awet Muda Ruth Sahanaya

Elang Riki Yanuar    •    Sabtu, 11 Nov 2017 21:02 WIB
ruth sahanaya
Rahasia Awet Muda Ruth Sahanaya
Ruth Sahanaya (Foto: metrotvnews/elang)

Metrotvnews.com, Jakarta: Diva Indonesia, Ruth Sahanaya masih terlihat segar dan awet muda meski usianya sudah menapaki setengah abad. Diakui penyanyi yang akrap disapa Uthe ini, pertambahan usia membuatnya lebih ketat menjaga kesehatan.

Artis kelahiran Bandung 51 tahun silam ini semakin menjaga pola hidup sehat agar tetap terlihat awet muda. Mulai dari pola makan hingga olahraga teratur yang masih rutin dia lakukan.

"Karena badan saya kecil jadi kelihatan awet muda. Saya terus menjaga pola hidup dan jaga makan juga. Itu yang bikin tetap sehat dan segar. Saya sudah dua bulan tidak makan nasi," kata Ruth Sahanaya saat ditemui di acara Grand Opening Bernhardt Showroom Unit di Malinda Furniture Gallery, Kemang, Jakarta, Sabtu (11/11/2017.

Pelantun lagu Keliru ini pun mulai merasakan hasil dari pola hidup sehatnya. Selain untuk kesehatan diri, pola hidup sehat Uthe juga agar tetap menyenangkan saat tampil di atas panggung.

"Biasanya saya pegal-pegal, saya cepat capek, tapi sekarang jadi lebih fit. Saya sudah setengah abad jadi musti harus menjaga kesehatan," kata istri Jefy Waworuntu ini.

Sebagai penyanyi, Uthe juga dituntut mampu memperhatikan kondisi suaranya. Caranya, tidak terlalu memforsir aktivitas dan memanajemen waktu dengan baik.

"Kalau untuk kualitas vokal caranya istirahat yang cukup. Pita suara orang itu beda-beda kekuatannya.  Kebetulan tengorokan saya sensitif. Jadi harus makin menjaga makin juga," tutupnya.  

 
(ELG)