5 Kebiasaan untuk Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Berseri

Raka Lestari    •    Senin, 11 Sep 2017 16:49 WIB
kesehatan kulit
5 Kebiasaan untuk Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Berseri
Gunakan hanya produk yang sesuai dengan kulit wajah Anda. Dengan memilih produk yang tepat bagi kulit Anda, bisa mengurangi iritasi pada kulit Anda. (Foto: Pete Bellis/Unsplash.com)

Metrotvnews.com, Jakarta: Untuk mendapatkan kulit wajah agar tetap sehat dan berseri, sebaiknya Anda memperhatikan beberapa hal di bawah ini. Kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat Anda lakukan kapan pun, khususnya pada pagi hari agar kulit Anda terlihat segar dan berseri apapun masalahnya. Berikut ini adalah lima cara untuk wajah sehat dan berseri: 

1. Berolahraga
Anda bisa berolahraga di pagi hari atau pun di malam hari. Anda bisa melakukan kegiatan aerobik yang bisa meningkatkan aliran darah ke kulit Anda agar persediaan nutrisi dan oksigen pada wajah Anda tercukupi. 



2. Minum air putih
Banyak minum air putih akan melembapkan kulit Anda, membuat Anda merasa lebih berenergi, dan bahkan bisa membantu menurunkan berat badan. 

(Baca juga: Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan Kulit)



3. Tidur cukup
Saat malam hari merupakan waktu untuk regenerasi kulit karena kulit Anda beristirahat dari paparan sinar UV dan polutan. Yang berarti jika Anda melewaktan waktu tidur, Anda juga akan melewatkan manfaat tersebut. 




4. Lindungi kulit Anda
Jangan menggunakan bahan-bahan yang bisa merusak kulit Anda. Gunakanlah krim pelembap yang lembut untuk membersihkan wajah Anda. 




5. Perawatan yang cocok untuk kulit Anda
Gunakan hanya produk yang sesuai dengan kulit wajah Anda. Dengan memilih produk yang tepat bagi kulit Anda, bisa mengurangi iritasi pada kulit Anda.











(TIN)