Tak Biasa Makan Nasi, Ini Menu Sarapan Sehat Nadine Chandrawinata

Sri Yanti Nainggolan    •    Kamis, 22 Mar 2018 19:22 WIB
nadine chandrawinata
Tak Biasa Makan Nasi, Ini Menu Sarapan Sehat Nadine Chandrawinata
Nadine Chandrawinata sudah terbiasa hidup sehat sejak lama (Foto: Sri Yanti)

Jakarta: Artis Nadine Chandrawinata membagikan salah satu gaya hidup sehat yang dijalaninya sejak lama, yaitu sarapan dan makan malam dengan yogurt.

"Saya tak biasa sarapan dengan menu berat, tetapi cukup yogurt, atau roti dengan selai. Makan malam juga begitu," ujarnya dalam peluncuran Kin Bulgarian Yogurt, Kamis 22 Maret 2018.

Kebiasaan sarapan yogurt sudah dilakukan Putri Indonesia 2005 tersebut sejak kuliah. Ia mengaku kenyang hanya dengan mengonsumsi yogurt karena memang tak terbiasa dengan nasi.

Wanita kelahiran 1984 tersebut juga mengaku bahwa kebiasaan tersebut membantunya menjalani pola makan sehat dan menurunkankan berat badan, jika dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang cukup, seperti olahraga.

Tak jarang ia mencampurkan yogurt dengan buah-buahan segar aeperti kiwi, jeruk, atau stroberi untuk memberi variasi baru.

Namun, ia memastikan bahwa sebelum makan makanan apapun pada pagi hari, air putih harus masuk pertama ke dalam tubuh. Air putih dan yogurt adalah dua hal sehat yang tak pernah ia dilewatkan.

"Keduanya adalah kombinasi segar setiap pagi," tandasnya.


(DEV)