Jakarta: Banyak orang lebih memilih tidur lebih lama dibandingkan melakukan aktivitas yang menyehatkan di pagi hari. Padahal, rutinitas sehat untuk memulai hari tak melulu dimulai dengan pergi ke gym.
Berikut adalah beberapa kegiatan pagi hari yang membuat Anda lebih segar dan bugar.
Bisa menaklukkan puluhan kilometer rute dalam lomba lari memang memuaskan. Hal terpenting, jangan sampai Anda melakukan kesalahan …
Seorang ilmuwan muda asal Indonesia yang bermukim di Australia mengembangkan suatu terobosan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan …
Lemon merupakan buah yang memiliki manfaat paling serbaguna di antara keluarga sitrus. …
Sebuah jurnal akademik Anesthesia menerangkan jika orang yang bekerja pada shift malam rentan mengalami gangguan ketika menjaga ke…
Bell's Palsy adalah kelumpuhan sementara otot-otot di salah satu sisi wajah yang dikendalikan oleh saraf wajah.…
Jika terus dibiarkan, kelelahan yang tak tertangani dengan baik dapat mengganggu produktivitas dan m…
Tampak tak berguna, namun ternyata nongkrong bersama teman punya banyak manfaat positif.…
Sebagian besar orang percaya, urusan mati adalah kehendak yang maha kuasa. Namun, beriring perkembangan ilmu pengetahuan dan tekno…
Pada Rabu, 13 Februari 2019 mantan Presiden ke-6 RI, Susilo Bambang Yudhoyono memberikan keterangan melalui video yang ia unggah t…
Keju, telur, dan kerang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh meskipun mengandung kolesterol yang tinggi. …
Banyak orang yang tidak menyadari camilan yang mengandung banyak kolesterol, seperti popcorn, kerupuk, dan biskuit.…
Proses penuaan terjadi secara alami. Namun ada cara untuk memperlambat penuaan, seperti tetap terhidrasi, melembabkan kulit, dan t…
Kolagen memberi elastisitas dan kekuatan pada kulit, serta mengganti sel kulit mati. Beberapa buah yang mengandung kolagen membuat…
Presiden Joko Widodo menyatakan bahwa dia ingin bersama-sama dengan masyarakat Indonesia mengejar ketertinggalan dengan terus meni…
Varises terjadi ketika katup di vena kaki kita berhenti bekerja dengan baik.…
Hingga detik ini, tidak sedikit peserta lomba lari jarak jauh atau maraton yang mengalami cedera, bahkan ada yang meninggal usai b…
Gigi putih berkilau barangkali jadi idaman setiap orang. Selain dianggap penting buat penampilan, gigi putih juga bisa meningkatka…